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Tai Chi

Tai Chi
Tai Chi Chuan (Yang-Stil)

Tai Chi Chuan (Yang-Stil) stammt aus China , ist das offizielle Tai Chi der Yang Familie (Meister Yang Jun, 6te Generation) und verbindet auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele.

Tai Chi eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die sich die Philosophie von Yinund Yang, deren Wandlungsphasen, sowie Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zunutze macht. Tai Chi gehört zur inneren Kampfkunst, da sich die Bewegung der Selbstverteidigung ( Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qigong) verbindet.

Tai Chi (wörtlich:Höchstes Prinzip) hat eine tiefgreifende Verbindung zwischen Körper und Geist zum Ziel.
Es besteht aus harmonisch, fließenden Ganzkörperbewegungen, die entspannt in Zeitlupe ausgeführt werden. Verschiedene Bewegungen sind zu einer Folge zusammengesetzt. Früherwaren es Bewegungen aus der Kampfkunst. Statt äußserer Gegener befasst man sich heutzutage auf schonende, geduldiger Weise mit inneren Unzulänglichkeiten,um sich körperlich, geistig und emotional weiterzuentwickeln. Tai Chi ist deshalb:

  • ein wertvoller Ausgleich zum Alltagsstress und Leistungsdruck
  • schult Konzentration und Gleichgewichtssinn
  • ein Weg zur Klarheit und Stille
  • übt die Beweglichkeit des Körpers

Unterrichtet wird die im Yang Stil bekannte lange Handform (103er) der Familie Yang.

Die lange Handform besteht aus 3 Teilen, die im regulären Wochen - Unterricht gelernt wird.




 Tai Chi Chuan Kursgeb. (Yang-Stil) Tai Chi Chuan Kursgeb. (Yang-Stil)

Bedeutung: Tai Chi ist die Mutter von Yin und Yang

Tai Chi: das Höchste, das äußerste Prinzip

Chuan : Faust, Kampfkunst = Kampfkunst gemäß dem höchsten Prinzip



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